Todo empenado.

Quando os montei os cleats cheguei-os totalmente para a frente, mais ou menos centrados e siga. Nunca tive dores. Mas no outro dia ao fazer Aveiro-Sernada-eólica e por ai fora apercebo-me  que na subida para a eólica o joelho direito me ia a doer do lado exterior. Ora a mim parece-me uma dor na extremidade superior da fíbula. A verdade é que tenho descansado, em duas semanas andei uns 10 minutos de bicicleta e só ontem fiz um passeio muito lento e a dor está lá! Será culpa dos cleats ou lesão devido ao esforço? Já lhe dei um ajuste e vou experimentar a nova posição… aliás vou levar uma chave e dar um passeio amanhã para achar a melhor posição. Posso correr meia hora que não afecta significativamente a dor, só mesmo ao pedalar ou por-me de cócoras. Estou um tanto ou quanto frustrado com a situação, espero mesmo que se resolva com o arranjo dos cleats.

Já agora, para quem está fora do mundo das bicicletas: os cleats são umas pequenas peças de metal que estão aparafusadas aos sapatos. Estas peças encaixam no pedal de modo a aproveitar muito melhor a força exercida pelo ciclista e ter um melhor controlo sobre a bicicleta. Essa peça tem ajuste em dois eixos e rotação de modo a que o pé fique colocado na sua posição natural. O posiçionamento incorrecto dessa peça gera problemas a nivel do joelho pois força-o a uma rotação não natural.